วันนี้แอดมินสรุปข้อคิดดี ๆ จากหนังสือ “Eat That Frog! : กินกบตัวนั้นซะ!” ซึ่งเป็นหนังสือรวบรวม 21 วิธีหยุดการผัดวันประกันพรุ่ง และทำงานให้ได้มากขึ้นในเวลาที่น้อยลง โดยผู้เขียนได้เปรียบเทียบงานที่ยากเป็นเหมือนกบตัวหนึ่ง ภารกิจของคุณคือต้องกินกบตัวนั้น และวิธีเดียวที่จะผ่านภารกิจนี้ไปได้ก็คือ “กินกบตัวนั้นซะ!”
1. พลังของการเขียนเป้าหมาย
เป้าหมายที่เขียนเป็นลายลัษณ์อักษรอย่างชัดเจน จะส่งผลต่อความคิดอย่างน่าอัศจรรย์ มันจะจูงใจและปลุกเร้าให้คุณลงมือทำ รวมถึงกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ปลดปล่อยพลัง และกำจัดการผัดวันประกันพรุ่งได้ไม่แพ้ปัจจัยอื่น ๆ เลย
เทคนิคคือ เขียนเป้าหมายที่คุณอยากทำให้สำเร็จ โดยเขียนให้อยู่ในรูปปัจจุบัน ใช้คำพูดในแง่บวก และใช้สรรพนามบุรุษที่ 1 เช่น “ฉันเก็บเงินได้ x บาท” หรือ “ฉันมีน้ำหนัก x กิโลกรัม”
2. ใช้กฎ 80/20 กับทุกเรื่อง
กฎ 80/20 เป็นหนึ่งในแนวคิดด้านการบริหารและจัดการชีวิตที่สำคัญที่สุด โดยหลักการนี้ระบุว่า 20% ของกิจกรรมที่คุณทำจะก่อให้เกิดผลลัพธ์มากถึง 80% ความหมายก็คือ หากคุณมีสิ่งที่ต้องทำ 10 อย่าง, 2 อย่างในนั้นจะมีค่ามากกว่า 8 อย่างที่เหลือรวมกัน ดังนั้น จงเข้าใจว่างานชิ้นไหนคือ 20% นั้น
3. เส้นตายเป็นเพียงข้ออ้าง
ผู้คนมากมายกล่าวว่า พวกเขาทำงานได้ดีขึ้นเมื่อมีเส้นตายมาคอยกดดัน น่าเสียดายที่ความจริงกลับสวนทางกับความเชื่อนี้ เพราะจากผลการวิจัยเปิดเผยว่า เมื่อเราอยู่ภายใต้ความกดดันของเส้นตาย เราจะรู้สึกเครียดมากกว่า ทำผิดพลาดมากกว่า และต้องย้อนกลับมาแก้ไขงานมากกว่า
4. อย่าหยุดเรียนรู้
หนึ่งในเทคนิคบริหารเวลาที่มีประโยชน์มากที่สุดคือ การทำงานสำคัญ ๆ ของคุณให้เก่งขึ้น การพัฒนาตนเองทั้งในด้านการทำงานและชีวิตส่วนตัว เป็นวิธีประหยัดเวลาที่ยอดเยี่ยมที่สุด ยิ่งคุณทำงานสำคัญ ๆ ได้เก่งเท่าไร คุณจะยิ่งมีแรงจูงใจให้ลงมือทำมากขึ้นเท่านั้น
5. ความด้อยประสิทธิภาพ นำไปสู่การผัดวันฯ
สาเหตุหลักของการผัดวันประกันพรุ่งก็คือ ผู้คนมักเบือนหน้าหนีจากงานและกิจกรรมที่รู้สึกว่าตัวเองทำได้ไม่ดี ความจริงก็คือทุกคนล้วนมีจุดอ่อน ดังนั้น อย่าอ้างเหตุผล หาข้อแก้ตัว หรือปกป้องจุดอ่อนของตัวเอง แต่ให้ระบุมันออกมาอย่างชัดเจน จากนั้นจึงตั้งเป้าหมายและวางแผนปรับปรุงสิ่งที่ยังบกพร่องอยู่
บทความโดย คุณานันต์ TECHTORO 💙❤️
________________________________
ไม่พลาด! ทุกความรู้ที่จะให้คุณค่ามากกว่าสินทรัพย์
กดติดตาม Techtoro ได้ที่ 👉🏻
FB : https://techtoro.me/web-fb
[email protected] : https://techtoro.me/web-line
Youtube : https://techtoro.me/web-yt
IG : https://techtoro.me/web-Ig
Twitter : https://techtoro.me/web-tw
Blockdit : https://techtoro.me/web-bd
Tiktok : https://techtoro.me/web-tiktok
Email : [email protected]
#Techtoro #มากกว่าสินทรัพย์คือความรู้ #Crypto #Bitcoin #BTC #Blockchain #Bullish #EatThatFrog #ผัดวัน #ประกันพรุ่ง #เลิกนิสัยผัดวัน #หนังสือ #ข้อคิด #หุ้น #กองทุนรวม #กองทุน #การเงิน #ออมเงิน #จิตวิทยา #ลงทุน #คริปโต #บิตคอยน์ #บล็อกเชน